啊，這幾天真是熱到炸裂！

一到室外

簡直就像在蒸籠里！

(資料圖片)

好想一頭鉆進冰箱里

或是一頭扎進水里！

鉆進冰箱里是不可能的

不過我們真的可以一頭扎進水里

去游泳館就能實現啦！

奉浦游泳館還挺多的

你們都去過哪個呢？

還沒去過游泳館的小伙伴們

小編給你們整理了幾家奉浦游泳館

請速速收藏~

店名：海之花形館綜合館

地址：奉賢區奉浦大道18號海之花1號樓

電話：13310127990

開放時間：9：00—21：00

店名：沈堅強游泳俱樂部

地址：奉賢區奉浦街道環城東路885弄270號（綠地老街小區內，高州路旁）

電話：37525580/37525581

開放時間：12:00-21:00（暑期卡有售）

店名：奉浦體育俱樂部

地址：奉賢區奉浦街道陳橋路618號

游泳注意事項

如何鑒別泳池衛生狀況

一是看泳池是否持有有效的衛生許可證、水質檢測報告；二是看游泳館的量化等級，游泳池已納入公共場所量化分級管理的范圍，A級最高；三是游泳池旁應有明顯的禁浴標志，有皮膚病、傳染病等相關疾病人士不能進入；四看池水是否清澈，如果水渾濁，沉淀物太多則不要下水；五是可以聞一下水的味道，余氯添加過多會產生刺鼻的味道，過少則聞不到氯味，正常情況下應該可聞到淡淡的氯味。

泳池防感染小貼士

一是不要坐在泳池邊休息。很多女孩在游泳池休息時，會穿著泳衣隨意坐在泳池邊的地上。然而，池邊的地面經常被人們光腳踩來踩去，腳上的霉菌容易留在地面，坐在上面很容易引起感染。因此，要坐在池邊時不妨墊上浴巾，不要讓皮膚直接沾地；二是不要直接接觸公用椅凳。公共游泳池的更衣室通常都比較簡單，凳子、馬桶、儲物柜都是公用的，難免會有細菌殘留。

游泳溺水自救方法

游泳前一定要做好熱身運動。如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。萬一發生意外情況溺水時，切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救：1.對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止。2.若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。3.要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

許捷（奉浦街道）

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